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夏季贪恋空调 易致月经紊乱
2022-11-24

在炎热的天气里,很多女性喜欢在冷气充足的办公室里一待就是一天。回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且”腹痛”难耐。这是为什么呢?

专家认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过”出汗”进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和”痛经”等症状。

常坐办公室的女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调,腹痛”腹胀”。为了避免发生这种情况,首先,要把室温定在26℃左右。其次,开空调时,最容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。第三,空调开机1~3小时后,最好关一段时间,打开窗户”呼吸”新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。