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心理健康――长寿的灵魂

“长寿之星”苏老的故事他是上海最后一位前清秀才，有名的书法家、画家。活了110岁，18岁考中秀才，一辈子做乡村教师，淡薄名利，坚持运动。眼睛失明后仍坚持每顿饭后散步。有一个寒冬，一天气温骤降十几度，苏老突发急性肺炎，当天

霉变的苹果不可削后再吃!

孝顺的大人经常会给家里的老人一堆水果，为的是让来人在家里想吃水果的时候就能吃上水果。其实如果家中一时吃不完的苹果，经一段时间后，有些苹果霉变。这时，老人往往将苹果腐烂部分削掉，吃未烂部分，这是不妥的。因为，剩下的“未腐

便秘药物过量可导致心脏和肾脏疾病

美国食品药品管理局（FDA）近日宣布，超过推荐剂量的非处方药磷酸钠盐药物可导致严重肾脏和心脏疾病。FDA声明指出，这类经常被用于缓解便秘的药物与脱水、电解质水平改变以及更为严重的并发症相关，包括肾脏损伤、心律失常和死亡。

五味子茶五味子茶治更年期综合症

五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。古人认为，五味子为五行之精，常服能返老还童，延年益寿。葛

婴幼儿阴道炎如何预防和护理呢

”婴幼儿阴道炎”，多发生在2-9岁的幼女，是女性婴幼儿的常见病。因”阴道炎”多伴有”外阴炎”，因此，常统称为婴幼儿外阴、阴道炎。婴幼儿阴道炎如何护理呢？注意会阴部的卫生，保持清洁和干燥，防止”感染”。婴幼儿阴道炎患儿母亲

憋尿太频繁容易患上前列腺增生

据统计，欧美国家50岁以上的成年男人患”前列腺增生”的发病率在50％以上，而且与年龄的增加成正比。“目前，患前列腺增生的中年人呈上升趋势，因此，预防这种疾病应该从中年开始。”警惕！经常憋尿容易患上前列腺增生在众多前列腺增

包茎的4种常见危害

我们了解了包皮”包茎”的症状，也要进行包皮包茎的危害认识，以下就是有关，包茎的4种常见的危害介绍，希望您认真看完。专家指出：在我国成年男子中，包茎者占29%。有人认为”包皮过长”、包茎并不防碍性生活及生育，因此不是一种生

装修选地砖太白太亮会给眼睛造成伤害

大多数家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖进行装修，要提醒的是，地砖不要太白太亮，以免给眼睛造成伤害。研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视力会急剧下降，白内障的发病率也高达45%，同时容易出现头昏、心

月经不调如何顺利受孕？

恋爱，结婚，生子，大多数人都能顺理成章完成这三步曲,可有些人在人生的这条路上却走得跌跌撞撞，坎坷起伏。不过，一路有“南威”相伴，想生孩子的最终还是能如愿以偿，这依然是人生一大幸事。在武汉一家装潢公司工作的张小姐，2002

恭贺磁县公益小伙喜中一等奖

2019年8月16日星期五上午11点时有一个小伙子急匆匆的跑进兑奖大厅，大口喘着气说道：“太好了，终于赶在你们下班前到了”。中心保安师傅赶紧上前一步说道：“别着急，您要办理什么业务呢？”“我、我兑奖，我中了一等奖，我来兑

白发是缺什么造成白发的原因

白发可能是缺铁、铜、维生素B等元素引起的。如果是年纪大了有白发，那么是由于性（性衰老）造成毛囊中的黑色素逐渐减少引起的。如果是中年、青年人出现白发，那么可能与遗传、自身免疫疾病、身体营养的缺乏、压力过大等因素有关。在中医

怎么预防肾囊肿？

怎么预防肾囊肿？肾脏囊肿性疾病包括一组可在肾脏不同部位出现的单个或多个囊肿性疾病。多为先天性，可发于单侧或双侧。多见于35-45岁。主要表现腹胀、腹痛（运动时加剧，平卧后减轻）、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞

尖锐湿疣病因及其治疗

尖锐湿疣是一种误诊率非常高的疾病，最容易与假性湿疣误诊，外观与尖锐湿疣不做检查的话，简直一模一样。假性湿疣对人的身体没有影响，更不会传染，女性中，有十分之一的人有假性湿疣。本病又称尖圭湿疣生殖器疣或性病疣。是由人类乳头瘤

夏天吃热茶热食消暑降温老年人更要这么吃

炎热的夏季，吃上冷饮、爽口的食物来降温防暑是很多人的选择。冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但是并不是人人都适合的，尤其是老年人不宜多食冷食。那么，老年人在夏季如何饮食防暑降温呢？……夏吃热茶热食消暑降温老年人却

合欢皮佛手猪肝汤——健脾养胃

猪肝就是猪的肝脏，是属于内脏器官，大家都知道的动物的内脏含有的胆固醇是比较高的，所以一定要注意适量的食用，猪肝可以有补肝补血的作用，可以养胃健脾，还可以安神养血，如何食用呢，今天小编推荐合欢皮佛手猪肝汤的具体的做法。合欢

妈妈有阴道炎小女孩极易被传染

一个周末，湖北省”襄樊市中心医院”的妇科门诊仍然是病人云集。这时，一个7岁的小女孩走进了妇产科门诊。小姑娘手里拿着一份病历和挂号条，怯生生地来到医生的诊台旁，叫了一声“阿姨”。接诊的王医生和颜悦色地问道：“小姑娘，你是怎

糖醋黄鱼——补充蛋白开胃降压

食材介绍不要留有空白鱼的种类有很多，说实话要想全部品尝一下的话还真是有一定的难度哦，经常吃一些鱼肉的话可以补充丰富的蛋白质，而且还有降压开胃的作用，黄鱼大家都不陌生吧，吃法也有很多的，下面来看看糖醋黄鱼的做法吧。糖醋黄鱼

健康饮食职场女性调养身体必须的汤谱

职场的竞争越来越激烈，职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下，你的身体会不堪重负。职场女性如何保养自己呢？针对职场女性睡眠不好、脾胃不强、工作太忙、压力太大等问题，食疗很好的调养女性的身体。1、睡眠不好，皮肤灰暗

视力转好恐白内障来袭

不幸的是，在1周前谭大妈右眼突然发红、胀痛、视力急剧下降，到医院一检查，才知道自己患的是膨胀期老年性白内障继发青光眼急性发作，经过医生及时治疗才免于失明。谭大妈对自己的病情不理解，于是请医生给她详细解答——在人的眼球内，

前列腺炎患者能吃哪些海鲜？

专家建议，前列腺炎患者要十分注意日常饮食，尤其是海鲜一类的食物。许多男性喜欢吃牡蛎等海鲜来壮阳（壮阳），那么海鲜中哪些食物适合前列腺炎患者食用呢？专家介绍，前列腺炎患者可以吃海鲜，不过需要有针对性的食用，建议前列腺炎患者

卵巢囊肿怎么办？日常怎样预防卵巢囊肿

卵巢是女性很重要的生殖器官，虽然会带来月经这样的烦恼，但却行使着许多主要的功能，最重要的便是分泌雌激素和产生卵子。然而，随着近年来”卵巢囊肿”的频发，越来越多的女性朋友深受困扰。卵巢”囊肿”严重吗？怎样预防卵巢囊肿？卵巢

男人内裤藏着的养生大秘密

一、内裤不是件小事情首先，内裤的面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大

橄榄萝卜小米粥——健脾养胃养肝

喝粥是一种养生保健的方式，现在的人们都很喜欢养生的话题，当然不同的人群选择的养生的方式和方法也是不易的，喝粥也是一种，比如说萝卜小米粥吧，具有健脾胃的作用，怎么吃呢，来看看和橄榄一起搭配的粥品吧。橄榄萝卜小米粥食疗功效:

冬季饮食调养有三宜

冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻

关灯玩手机会患青光眼

提到眼部的疾病，大多数人都觉得老年人才会出现老花、视力退化、动脉硬化等不适，事实上，更多的年轻人应该重视和爱护自己的双眼，不正当的用眼习惯，佩戴不合适的眼镜，不正确使用美瞳等，都可能伤害到我们的双眼。“视疲劳”有一系列症

男性提高性能力的十大习惯

本文导读：对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现，男人都希望能让爱人享受性福。男性要想提高性能力，那么要从细节下手，注意日常生活小习惯。每天吃把坚果。每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串

银杏枸杞子鸭肉汤——补肝补肾清热

中药材的种类有很多，现在的人们越来越懂得养生的这个问题了，所以在利用中药材养生上面也有了很大的突破，最常见的枸杞子就是中药材的一种，怎么吃呢，来看看补肝肾的银杏枸杞子鸭肉汤的做法。银杏枸杞子鸭肉汤食疗功效:补肝补肾、清热

认识血精及其血精食疗方

出现血精怎么办？出现血精时首先不要恐惧、惊慌，思想上不要有负担，积极治疗。血精非因肿瘤所致一般治疗效果良好，若是偶然出现血精，检查未发现病变，多数是在性交过科中，生殖器官急骤充血，微细血管破裂出血所致，称为一时性血精，暂

弱精男很心急弱精怎样才能更快痊愈呢

”弱精”普遍存在男性朋友当中，然而弱精症的患者是直接危害男性，导致男性不孕的重要杀手之一，因此，男性朋友患有弱精的患者应该想到一种很好的办法，抓紧治疗，到底怎样治疗才能更快的痊愈呢，我们讨论一下吧。男性生理专家介绍，合适

眼底出血的预防方法都是哪些

眼底出血的预防方法都是哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么眼底出血的预防方法都是哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、平时大家要注意休息

鱼头豆腐汤的做法简单易学营养翻倍

鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，汤色才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。用料主料：鱼头1个，豆腐1块。辅料：生菜2片

前列腺增生怎么预防？

　　前列腺增生是许多男性朋友都会碰到的问题，一般多见于中年男性，但由于生活不规律，或者不良生活习惯的影响，部分的青年男性也会出现前列腺增生的问题，因此青年男性朋友也要重视前列腺增生的问题，做好预防工作。那么前列腺增生要如

塑身内衣危害大易引发阴道炎

“穿塑身内衣易患”阴道炎””爱美之心，人人有之。苗条、身材好是每个女性的梦想。因此有不少女性通过穿塑身内衣来达到漂亮的效果。殊不知，穿塑身内衣是十分容易患上阴道炎。那么，为什么穿塑身内衣易患阴道炎呢？很多女性塑身内衣一般

四种因素引发糖尿病肾病患者注意日常监测

”糖尿”病肾病是指由于”糖尿病”糖代谢异常为主因所致的”肾小球硬化”，并伴尿蛋白含量超过正常，称为”糖尿病肾病”。糖尿病肾病是由不同病因与发病机制引起体内”胰岛素”绝对与相对不足以致糖蛋白质和脂肪代谢障碍，而以慢性高血糖

滴虫性阴道炎依靠那些症状鉴别诊断？

”滴虫阴道炎”是常见的”阴道炎”，由阴道毛滴虫所引起。滴虫呈梨形，后端尖，约为多核白细胞的2～3倍大小。虫体顶端有鞭毛4根，体部有波动膜，后端有轴柱凸出。活的滴虫透明无色，呈水滴状，诸鞭毛随波动膜的波动而摆动，滴虫的生活

新婚夫妻私密问题：避孕对性生活有没有影响

新婚夫妻的性生活应该是最每秒、最甜蜜的，因为此时男女已经获得合法身份，并且双方已经成为彼此后三分之二人生最真挚的伴侣。可以说，新婚夫妻的性生活能达到真正的身心契合效果，体验无比欢愉的快乐。但是，新婚夫妻对于要孩子问题仍需

必看！舌头操可延缓老人衰老

生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：一、每天早晨洗脸后对着镜子，

尖锐湿疣有哪些防治的方法

患有尖锐湿疣的男性，要停止性生活，并让伴侣进行检查，争取做到同时治疗。目前治疗尖锐湿疣的方法很多，常见的有以下3种：①外用药物。在瘤体表面根部涂上药物，如妙水仙膏等，一周后这些瘤体会自然脱落。②激光、微波治疗。激光、微波

滋阴的食物秋季滋阴补阳最管用养生粥

中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。滋阴的同时也要注意补阳，不能只单纯的补一种。1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，

推动同城化一体化协同化发展成都已与市州签约重点合作项目320个

本报讯（记者程文雯）截至今年7月，成都已与省内市（州）签约重点合作项目320个，协议总投资4145.2亿元，其中已落地项目210个，完成投资473.6亿元，同城化、一体化、协同化发展的成效初步显现。这是记者从8月27日

急性前列腺患者多食什么

饮食不节制往往是导致病情发作的重要因素之一，对于”急性前列腺炎”男性来讲往往在最初期并不知道自己患有此病，所以在饮食上也并没有什么忌口。然而当”疼痛”次数变多，病情反复发作时，男性们就该多多关注一下这个问题了。急性前列腺

鲶鱼酸菜豆腐——促进食欲提高免疫

鲶鱼是一种很常见的淡水鱼，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进身体健康的哦。如何食用呢，其实鲶鱼的食用方法有很多，一起来看看小编介绍的鲶鱼酸菜豆腐的做法，可以提高免疫力。鲶鱼酸菜豆腐材料:鲶鱼1条，泡酸菜150g

怎样给宝宝选纸尿裤

越来越多的年轻妈妈开始给宝宝选用纸尿裤，但如果选购不当，给宝宝带来的就不是舒适而是痛苦了。质检总局有关专家建议，要注意三个比较。比较吸收量：吸收量大的产品意味着每片产品可使用较长的时间。减少使用的数量：有些产品虽然

患前列腺疾病有十大病因对患者造成五大危害

据统计，我国男性疾病发病达55%，其中”男性不育症”占5%，其中不育症一般是前列腺疾病引起的。中国结果做够我们重视了。下面专家总结患前列腺的10大病因。前列腺疾病的病因主要有以下几点：（一）性生活不正常，如性生活过频、手

宝宝牛奶要1天内喝完

家长在安排宝宝夏季饮食时不仅要遵循营养、卫生、清淡可口的原则，还要掌握一些夏季饮食的基本要素。看看专家指出的7条要素当中你了解多少？1、新鲜蔬菜水果要多吃新鲜蔬菜和水果中含有较多矿物质及维生素，对宝宝安度夏天很有益。比如

你了解宝宝夜啼的原因吗？现在就来解开“夜啼”的神秘面纱

你了解宝宝夜啼的原因吗？现在就来解开“夜啼”的神秘面纱有阳光的日子很暖，有宝宝的生活很甜。拥有良好的睡眠对宝宝的成长发育至关重要，有的宝宝晚上怎么哄都不肯睡，有的好不容易睡着，却又容易惊醒，啼哭不止。引起宝宝夜啼的原因有

龙骨作用大治疗疾病不在话下

龙骨，大家应该不是很了解，很多人看到龙骨这两个字，就会想到中国古代的图腾“龙”，这两者之间还是有联系的，因为龙骨的长相看起来很像龙的骨头因此就被命名为龙骨，但是这个是一种中药，龙骨有什么功效和作用呢？和大家介绍一下。作用

药膳调理遗精问题

并非所有滑精、遗精皆为疾病.”精满自溢”就是正常的生理现象.如有些年轻人,身体健壮、精气旺盛,因久无性生活以至精盈欲旺而外遗.因此,成年男子偶有梦遗,多属正常生理现象,不必紧张,也无需治疗.但如每月遗泄次数较多,或非梦遗

身体健康需要营养这三种营养物质全家都要补

很多人认为，对于营养元素的补充只是上了年纪或者是身体虚弱的人才应该做的。但实际上，对于年轻人，以及运动（哪种运动提高性能力）爱好者来说，有些元素也是必须要及时补充的。特别以下三种营养品，老年人和年轻人都要注意补充。……这

女人私处过敏的隐患有哪些？

一、橡胶过敏在橡胶产品的制造过程中，如果洗涤不充分，洗涤时间过短，表面就存在很多“游离”乳胶，这种“游离”乳胶容易使人致敏。橡胶本身或在制造过程中添加的多种化学剂都可能是过敏原。使用橡胶的制品很多，与我们生活息息相关的有

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